PUNCH IT OUT AT GOBOX

GOBOX is een boksclub in het donker met upbeat muziek & verlichting die het trainen aangenamer maken. GOBOX biedt groepssessies van 50 minuten met de nadruk op cardio, weerstand en boksen, een van de meest holistische sporten ooit.

Laten we de normen van fitness door elkaar schudden door het intimiderende te veranderen in iets uitnodigends.

Download de GOBOX APP

ALLES WAT JE MOET WETEN

DE WORKOUT

Trek je bokshandschoenen aan en maak je klaar voor een 50 minuten durende groepsworkout gegeven door een professionele coach. De helft van de les zit je bij je eigen boksbal en volg je bokscombinaties. De andere helft werk je aan een reeks full-body oefeningen om je goed te voelen.

HET GEVOEL

Laat je onderdompelen in een ondergrondse en donkere sfeer met een groep mensen, upbeat muziek & verlichting die je zullen helpen smashen. We weten hoe belangrijk muziek is tijdens het trainen, dus we geven je de keuze om je les te kiezen op basis van je stemming en voorkeur.

DE GEEST

Sommige boksclubs kunnen soms intimiderend zijn, een imago van prestatie uitstralen, je constant vragend om je grenzen te verleggen. GOBOX zal de normen door elkaar schudden door het intimiderende te veranderen in iets uitnodigends. At GOBOX, you’ll get fit without getting hit. We’re lovers not fighters.

DE COACHES

"Als je wilt trainen als een krijger, train dan met mij"

"Boksen heeft veel voordelen en ik wil jullie mijn passie leren."

"Geest + Doel = Resultaat. Ik ben de reden voor je motivatie."

"Fitness is de hoogste vorm van zelfliefde; je toekomstige zelf zal je er dankbaar voor zijn."

"De wil moet sterker zijn dan de vaardigheid."

"Het is niet de kracht van je lichaam dat telt, maar de kracht van je geest"

"Lopen op de maan is ingewikkeld, maar niet voor GOBOX."

"Een nieuwe geest voor een nieuw lichaam."

We nemen mensen aan!

Wil je deel uitmaken van het GOBOX-team? Stuur je sollicitatie naar julien@gobox.be

START GOBOXIN' VANDAAG

DE WORKOUTS

HappyBox
op jaren '90 muziek

Volledig lichaam

Als je een goede full body workout wilt, dan is deze les iets voor jou. Het zal je helpen kracht op te bouwen en spanning te verlichten. Bovendien zult u de les met een grote glimlach verlaten!

EnergyBox
op House Muziek

Cardio & Kracht

Deze les is een alternatief met een hogere intensiteit dan de typische bokstraining. Ga de hoge energiezone in, verbrand calorieën en verbeter je mentale uithoudingsvermogen.

BootyBox
op Popmuziek

Billen, Buik & Benen

Versterk uw billen, buikspieren en benen terwijl u uw lichaam slank houdt. Deze boks workout zal u helpen uw houding te verbeteren door het bouwen van een sterkere onderrug & buik, terwijl het u helpt uw zandloper figuur te bereiken.

YogaBox
op Flow Music

Lichaam en geest

Deze les combineert yoga met bokshoudingen en zal je flexibiliteit en balans verbeteren en je core versterken. Belichaam het felle vuur van een krijger en de geaarde rust van een yogi.

AeroBox
op Latino Muziek

Volledig lichaam
Dit is een op dans geïnspireerde boksles gemaakt zodat je kunt grooven op het ritme van de muziek. Het bevat een mix van aerobic en cardio oefeningen die die je hele lichaam trainen zonder dat je het merkt.

PureBox
op Hip-Hop Muziek

Bokstechniek

Breng je boksvaardigheden naar een hoger niveau en perfectioneer je stoten! Deze workout richt zich op het bij elkaar houden van je vorm, scherp stoten, en niet te vergeten het leren van nieuwe bokstechnieken.

HET PROGRAMMA

BOXING

Maak de 6 core punches met combo's die je armen, bovenlichaam en core stimuleren.

HIIT

Intervaltraining geprogrammeerd zodat u maximale calorieën verbrandt in de kortst mogelijke tijd.

UITHOUDING

Verhoog uw uithoudingsvermogen en versterk uw spieren met uw lichaamsgewicht, dumbbells of kettlebells.

DE RESULTATEN

VETVERBRANDING

Onze bokslessen bieden een aanzienlijke calorieverbranding en is een fantastische manier om u te helpen beginnen of verder te gaan op uw reis om gewicht te verliezen en een gezonde levensstijl te leiden.

STRAKKER LICHAAM

Boksen is een geweldige totale lichaamstraining. Op basis van onze lessen, kunt u ook kiezen om specifieke doelgebieden te versterken terwijl u slank blijft.

WEG MET STRESS

Een van de belangrijkste voordelen van boksen voor de geestelijke gezondheid is stressvermindering. Het helpt je om te kalmeren terwijl je profiteert van endorfine na de training, ook wel bekend als de 'boksers high'.

HET SCHEMA
 MAANDAGDINSDAGWOENSDAGDONDERDAGVRIJDAGZATERDAGZONDAG
07:30HappyBox
op 90's muziek
PureBox
op Hip-Hop muziek
10:00HappyBox
op 90's muziek
BootyBox
op Popmuziek
11:00PureBox
op Hip-Hop muziek
HappyBox
op 90's muziek
12:15HappyBox
op 90's muziek
PureBox
op Hip-Hop muziek
PureBox
op Hip-Hop muziek
17:15YogaBox
op Flow muziek
HappyBox
op 90's muziek
BFF weekend
18:15AeroBox
op Latino Muziek
HappyBox
op 90's muziek
BootyBox
op Popmuziek
HappyBox
op 90's muziek
BootyBox
op Popmuziek
Breng een vriend gratis mee
*Toepasbaar voor +1's die voor het eerst naar GOBOX komen
19:15BootyBox
op Popmuziek
BootyBox
op Popmuziek
HappyBox
op 90's muziek
EnergyBox
op House muziek
PureBox
op Hip-Hop muziek
20:15HappyBox
op 90's muziek
AeroBox
op Latino Muziek
PureBox
op Hip-Hop muziek
BootyBox
op Popmuziek
Vraag je +1 om een account aan te maken voordat
arriveert voor een snelle check-in in de club

Swipe om meer dagen te zien >

* Dit schema is onderhevig aan veranderingen (zomer & feestdagen), gelieve het boekingssysteem rechtstreeks te raadplegen voor de laatste info

DE PRIJS

  • CreditCard betaling alleen voor online boekingen
  • Bancontact aanvaard ter plaatse bij GOBOX

WELKOMSTAANBIEDING

Discovery Pack

3 sessies
€ 30

 

Single Workout

 
€ 20

KAARTEN

 

5 sessies

 

€ 90

 

10 sessies

 

€ 160

 

20 sessies

 + 5 GRATIS

€ 280

ONBEPERKT

 

1 maand Onbeperkt

 

€ 119 / maand

 

3 Maanden Onbeperkt

 + GRATIS de hele zomer

€ 297

 

1 Jaar Onbeperkt

 

€ 79 / maand

CADEAUBONNEN

Maak iemand blij!

Ontdekkingspas

 

Aangepast bedrag

 

WAT HEB JE NODIG OM TE GOBOXEN?

Gewoon jezelf in comfortabele kleren!

GOBOX handdoeken - Boxing Fitness Club Brussel

Handdoeken zijn aanwezig.

GOBOX handschoenen - Boxing Fitness Club Brussel

Bokshandschoenen kunnen gratis worden geleend en worden na elk gebruik gedesinfecteerd.

GOBOX binnenwikkels - Boxing Fitness Club Brussel

Handwraps kunnen geleend worden door eerste timers voor gratis of gekocht voor 10€.

Andere vragen? We staan voor je klaar!

GEFIRATUREERD OP

BLOG

ADRES


SCHUMAN
Rue Juste Lipse 25
1000 BRUSSEL

CONTACT FORMULIER

Hebt u een vraag voor ons? Of wilt u gewoon op de hoogte blijven van de laatste evenementen en promoties?

Ga je gang en stuur ons een berichtje!
We beloven je dat we je niet zullen spammen 🙂 .

hello@gobox.be
+32 (0) 471 780 321

Download de GOBOX APP